TENNIS Attitude

Entraînement tennis: séance détaillée avec programme d’exercices (fond de court)

Stop aux fautes sur balles courtes

Comment utiliser le smash pour améliorer le service ?

Le service: documents pédagogiques à télécharger

Le jeu de jambes au tennis de A à Z: comment progresser ?

Technique coup droit: le rôle du bras libre

Technique coup droit: 2 solutions pour rester cool en fin de geste

Technique coup droit: le secret pour une frappe puissante et régulière

Revers à 2 mains: cette technique bizarre pour apprendre le lift

Coup droit lifté: astuce de l’essuie-glace pour gratter la balle

Comment passer la hanche au moment de la frappe (coup droit et revers)

Comment faire la préparation en coup droit et en revers

Comment tenir la raquette (une histoire de doigté)

Comment démarrer le service: de la position de départ à la position armée

Comment passer de la prise coup droit à la prise revers

25 conseils pour progresser au tennis: le guide du débutant à la troisième série

Technique, tactique, physique, mental: comment choisir pour progresser efficacement ?
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