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"LE GRAND COURS"
(durée totale: 2h – 6 vidéos + d’autres surprises)

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Les 10 commandements pour améliorer son mental

Comment se relâcher au tennis (vidéo 1)?

Stop aux fautes sur balles courtes

Comment améliorer l’équilibre au service(acte 3)

La technique du pantin pour garder l’équilibre pendant la flexion au service

A l’aide ! J’ai perdu mon service (je me précipite et je m’écroule)

Ce que vous devez absolument savoir sur les prises en revers à 2 mains

Inédit: la formation complète accessible à tous (cliquez sur les images pour découvrir votre programme )

Tactique: comment gagner contre un adversaire ayant un coup faible

A cause de cette erreur, vous perdez de la puissance et du contrôle, dommage !

Technique revers à une main: les 4 éléments qui vont tout changer !

A tous ceux qui veulent connaitre les prises au service, mais qui ne savent pas par où commencer !

Technique préparation coup droit: les variantes!

Comment réussir à jouer son revers en match aussi bien qu’à l’entraînement (et eviter de jouer coupé sytématiquement!)

Comment améliorer votre placement et vos appuis en supprimant ces 3 erreurs

Le lancer de balle au service par Ivanovic et Bouchard: qui veut une leçon?

2 COMMENTS

Avoir un bon lancer de balle au service relève parfois d’un vrai casse-tête.
Alors je me suis dit que j’allais engager 2 monitrices sympas (Ana Ivanovic et Eugénie Bouchard) pour cette fois-ci…